Be Mindful With Your Boundaries
Grenzen, we hebben ze allemaal, zowel fysiek als mentaal als energetisch. Soms is het zo lastig om je eigen grenzen te kennen, te voelen en te bewaken. En het is zo belangrijk om bewust te worden van je grenzen omdat het voor je fysieke, mentale en emotionele gezondheid zo belangrijk is. Hieronder deel ik een […]
Grond jezelf en manage je energie
Ervaar jij ook dat je leeft in een wereld waarin verandering in en buiten jezelf sneller gaan dan je aankan? Het is nu meer dan ooit belangrijk om je energie te managen. Als je onvoldoende rust neemt en vergeet om stil te staan bij je zelf nodig hebt, laat staan daarnaar te handelen, zal je […]
