Leren met Luchtigheid: Terug naar de Openheid en Nieuwsgierigheid van een Kind
In de huidige hectische wereld, waar stress en drukte vaak de boventoon voeren, kunnen we veel leren van de openheid en nieuwsgierigheid van een kind. Denk even terug aan die tijd waarin je de wereld ontdekte met verwonderde ogen en een hart vol nieuwsgierigheid. Wat als we die levenshouding zouden omarmen als een bron van […]
Ontmasker de Monkeymind: Omgaan met Angst
Angst is een universele emotie die ons allemaal raakt, maar wat als ik je vertelde dat het vaak een illusie is die door onze eigen gedachten wordt gecreëerd? In deze blog nemen we je mee op een reis door de wereld van angst, verkennen we de invloed van de monkeymind, en onthullen we een waardevolle […]
“Wat er in je geest zit, komt vroeg of laat op je pad”. Osho
Er was eens een reiziger die per ongeluk in het paradijs terecht kwam. In het Indiase paradijs staan bomen die wensen vervullen. Als je eronder zit en ergens naar verlangt dan krijg je het meteen. De man viel in slaap onder zo’n boom en toen hij wakker werd dacht hij: ik wilde dat ik iets […]
De Kunst van Het Volhouden van Nieuwjaarsvoornemens: 5 Tips
Naarmate het nieuwe jaar zich ontvouwt, staat de traditie van het stellen van Nieuwjaarsvoornemens centraal. Toch ligt de echte uitdaging in het volhouden van deze voornemens gedurende het hele jaar. Puttend uit zowel wetenschappelijk onderzoek als praktische strategieën, hebben deze tips als doel je te voorzien van de middelen om je voornemens om te zetten […]
Hoogsensitiviteit Ontcijferd: De Wetenschap Achter Jouw Unieke Zijn
Heb je je ooit afgevraagd waarom je zo diep nadenkt over dingen, snel overprikkeld raakt, intens reageert op emoties, of altijd de subtiele details opmerkt die anderen missen? Misschien ben je wel hoogsensitief. Laten we eens kijken naar de wetenschap achter deze fascinerende eigenschap en ontdekken wat het betekent om hoogsensitief te zijn. Wat betekent […]
Raising your Vibration – 6 snelle en bruikbare tips
In een wereld waarin we allemaal streven naar ons beste zelf, is er iets magisch dat je mood in an instant kan verbeteren en je creativiteit kan stimuleren: raising your vibration. Klinkt interessant, toch? In deze blog deel ik een aantal tips hoe je een positieve verandering in je leven kunt brengen door simpelweg je […]
Jezelf Zijn in een Wereld die Nooit Stopt: De Kracht van Vertragen en Reflecteren
In de drukte van het moderne leven is er een bijzondere kracht die vaak over het hoofd wordt gezien: de kracht van jezelf zijn. In een wereld die altijd haast heeft en vol afleidingen is het gemakkelijk om jezelf te verliezen. Te midden van alle chaos, is er een manier om trouw te blijven aan […]
De Kracht van Onvoorwaardelijke Liefde in Relaties
In mijn praktijk werk ik regelmatig met koppels, en een van de belangrijkste struggles die ik vaak tegenkom, zit in het verschil tussen conditionele en onvoorwaardelijke liefde. Deze twee benaderingen van liefde kunnen een diepgaand effect hebben op relaties. Laten we eens in detail bekijken wat deze begrippen betekenen. Conditionele Liefde Conditionele liefde, zoals de […]
Leiderschap in een VUCA-Wereld: Een Nieuw Tijdperk voor High Performers en Empaten
Attentie alle high performers en empaten! Wist jij al dat leiderschap aan het veranderen is in deze VUCA-wereld? Als je niet weet waar VUCA voor staat, laat me het uitleggen. Het staat voor Volatiel, Onzeker, Complex en Ambigu. Onze wereld, gedreven door technologie, verandert in een tempo dat vaak onze menselijke capaciteit om bij te […]
De Verborgen Kunst van Opgeven: Ruimte Creëren voor Nieuwe Groei
In een wereld waar volhouden en doorzetten als deugden worden geprezen, wordt er vaak weinig gesproken over de mooie kunst van ‘opgeven’ en het loslaten van wat ons niet langer dient. Soms is opgeven juist een krachtige stap naar inner peace en een pad naar nieuwe mogelijkheden. In deze blog deel ik met je hoe […]